زمانیکه زن و شوهری تصمیم به بچه دار شدن می گیرند پس بیشتر شرایط را برای بچه دار شدن فراهم کرده اند.اکثر زنانی که منتظر بروز علائم بارداری در خود هستند با دقت کردن به این علائم می توانند نتیجه مثبت را قبل از انجام آزمایش بدست بیاورند.
علائم بارداری
اصولاً بارداری با تعییرات فراوانی توام است . این تغییرات هم جسمی و هم روحی می باشند اما در نظر داشته باشید که این تغییرات در تمام خانم ها یکسان نیستند و معمولاً شدت و ضعف دارند و به یاد داشته باشید که شاید یک یا چند نشانه زیر شامل حال شما نشود همیشه با وجود این علایم به بارداری خود شک کنید حتی اگر از روش ضد بارداری استفاده می کنید.در زیر به تعدای از علایم بارداری و هشدار دهنده اولیه حاملگی اشاره می کنیم .
۱-حساس شدن و دردناک بودن سینه ها
یکی از شایع ترین علائم بارداری حساس شدن سینه ها و نوک سینه هاست که معمولاً در طی ۳ هفته اول بارداری خود را به وضوح نشان می دهد . متورم و دردناک شدن سینه ها شبیه قبل از پریود است . این درد پس از اتمام سه ماهه نخست به میزان زیادی کاهش پیدا می کند زیرا بدن خودش را با میزان هورمون ها تطبیق داده است.
۲-گرفتگی عضلات
در اوایل بارداری گرفتگی و درد عضلات زیر شکم و لکه بینی به صورت کم و به رنگ صورتی شایع است .
۳٫حالت تهوع و بیزاری از غذا
اگر تازه باردار شده باشید، بعید نیست از بوی قرمه سبزی یا قهوه حالتان بد شود و برخی از رایحه ها منجر به حالت تهوع شما بشوند. با اینکه به طور صددرصد تایید نشده است، اما این روند احتمالا عوارض افزایش هورمون استروژن در بدن است. ممکن است در این دوران متوجه شوید دیگر به غذاهایی که تاکنون عاشق آنها بوده اید، علاقه ای ندارید. برخی از زنان یک ماه پس از باردار شدن دچار حالت تهوع های صبحگاهی می شوند. برخی دیگر نیز یک یا دو هفته زودتر این اتفاق رخ می دهد. البته این حالت مختص صبح نیست. حالت تهوع به همراه و یابدون استفراع می تواند در هر ساعتی از روز اتفاق بیفتد. حدود نصف زنان باردار که دچار تهوع می شوند پس از قدم گذاشتن به سه ماهه دوم، کاملا خوب می شوند. البته گاهی ممکن است تا ماه چهارم نیز ادامه داشته باشد
۴- تغییر حالات روحی
بسیار نرمال و طبیعی است که تعادل احساسی نداشته باشید و خیلی زود تغییر حالت دهید. دلیل آن تغییر هورمون های بدن و تاثیر آنها روی سیستم عصبی است. هر فردی واکنش متفاوتی به این موضوع دارد. برخی از زنان باردار دچار افزیش احساسات – خوب یا بد – می شوند و برخی دیگر افسرده یا مضطرب می شوند.
۵- تکرر ادرار
تغییرات هورمونی ایجاد شده باعث می شوند تا جریان خون در ناحیه کلیه افزایش پیدا کند. این مساله باعث می شود تا مثانه خیلی سریع پر شود و شما مجبور هستید خیلی زود به زود دستشویی بروید. این نشانه از اوایل هفته ششم در سه ماهه نخست آغاز می شود. تکرر ادرار در طول بارداری ادامه خواهد داشت و بعد از ۳ ماهگی بتدریج بهبود می یابد .
۶- خستگی
احتمال دارد به دلیل افزایش پی در پی هورمون پروژسترون باشد که روی خواب زنان باردار تاثیر می گذارد. البته حالت تهوع های صبحگاهی و تکرر ادرار در طول شب نیز در خستگی و بی حالی بی تاثیر نیستند. پس از ورود به سه ماه دوم، کمتر احساس خستگی خواهید داشت. البته این حس دوباره در انتهای بارداری به سراغ شما خواهد آمد زیرا مدام در حال حمل وزن بیشتر از خود هستید و شب ها نیز راحت نمی خوابید
۷- یبوست
به دلیل افزایش هورمون پروژسترون در بارداری که عملکرد سیستم گوارش را کند می کند، یبوست در بارداری امری رایج است. برای کاهش این عارضه، آب زیاد مصرف کنید، ورزش کنید و از مواد غذایی فیبردار استفاده نمایید.
۸- حالت سرگیجه
حالت سرگیجه و ضعف کردن به دلیل باز شده عروق، کاهش فشار خون و کاهش قند خون یکی دیگر از علائم بارداری در بانوان است.
۹- توقف عادت ماهانه :
برای آن دسته از خانم هایی که قاعدگی مرتب دارند توقف عادت ماهانه می تواند نشانه خوبی باشد . امااگر قاعدگی منظمی ندارید با مشاهده نشانه های دیگر همچون تکر ادرار، حالت تهوع، سفت و دردناک شدن سینه ها و … می توانید احتمال دهید که باردار هستیددر این شرایط سریعاً به پزشک مراجعه کرده و با انجام آزمایش های مختلف از صحت آن اطمینان حاصل کنید .
۱۰- تشیص بارداری به وسیله تستهای آزمایشگاهی
از طریق آزمایش خون و آزمایش ادرار ، مثبت یا منفی بودن حاملگی مشخص می شود .هر دو قسمت از طریق اندازه گیری هورمون گنادوتروپین انجام می شود . میزان این هورمون در آزمایش خون از روز ۸ تا ۱۰ و در آزمایش ادرار از ۲۱ تا ۲۸ حاملگی قابل تشخیص است . گاهی اوقات ممکن است با وجود حامله بودن جواب آزمایش منفی باشد . در این حالت چنانچه علایم ذکر شده بالا را داشتید بعد از یک هفته مجدداً آزمایش را تکرار کنید .
۱۱- افزایش دمای عمومی بدن
هنگامی که دمای بدن شما هنگام صبح و پیش از بلند شدن از جا و خوردن غذا، خیلی بالاست و این مساله تا ۳ هفته همچنان ادامه داشت، احتمالا باردار هستید.
۱۲- نتیجه مثبت تست بارداری خانگی
همه تبلیغاتی که شرکت های تولید کننده این تست ها ارائه می کنند، اما هیچ کدام از آنها تا یک هفته پس از عقب افتادن پریود، دقیق و قابل اعتماد نیستند. بنابراین، اگر پیش از این تاریخ تست کردید و جواب منفی بود، حتما چند روز بعد نیز این تست را تکرار کنید. این را در نظر داشته باشید، جنین پیش از آنکه شما متوجه شوید باردار هستید رشد می کند و هنگامی که شک دارید، باید حتما مراقب سلامتی خود باشید.
موضوع مقاله : علائم بارداری ، نشانه های بارداری ، علائم بارداری چیست؟ ، مهمترین علائم بارداری کدامند؟
منبع : نمناک
آیا کاندومی که استفاده میکنید اندازه شما است؟ شاید این سوال کمی عجیب به نظر برسد. خصوصاً در ایران که تا حدی پرس و جو در این موارد تابو به حساب میآید. برخلاف باور اکثر ما، کاندومها تک سایز یا اصطلاحا free-size نیستند! برای اینکه آمیزش راحتی داشته باشید، باید از کاندومهای مناسب خود استفاده کنید. پیش از اینکه بدانید کدام کاندوم برای شما مناسب است باید بتوانید بدرستی آلت خود را اندازه گیری کنید.
دلیل اصلی اینکه تصور میکنیم هر کاندومی برای ما مناسب است، ماهیت کشسان یا اصطلاحاً استرچ آنها است. اما الزاماً چون کشسان هستند برای هر فردی مناسب نیستند. احتمال پاره شدن کاندومهایی که برای شما کوچکند بسیار زیاد است زیرا بیش از حد تحمل خود کش میآیند. در طرف مقابل اگر کاندوم برای شما بزرگ باشد، احتمال لیز خوردن و افتادن آن حین آمیزش بدون اینکه متوجه شوید هم قابل توجه است. هر کدام از این حالات ممکن است شما را در معرض بیماری ها و عفونتهای جنسی و یا بارداری ناخواسته قرار دهد.
البته نباید خیلی نگران شوید. کاندومهایی که در کشور موجوداند عموماً سایز معمولی هستند که برای اکثر افراد مناسب است. ما توصیه میکنیم همیشه از یک کاندوم سایز معمولی شروع کنید و حسب تجربه در صورت نیاز به سایزهای دیگر فکر کنید.
به طور استاندارد، کاندومها در ابعاد جدول ذیل عرضه میشوند. پهنای اسمی (Nominal Width) درج شده روی بسته کاندوم، شاخص تعیین اندازه در صنعت کاندومسازی است.
سایز کوچک پهنای اسمی تا ۵۱ میلیمتر و طول تا ۱۸۰ میلیمتر
سایز معمولی پهنای اسمی تا ۵۴ میلیمتر و طول تا ۲۰۰ میلیمتر
سایز بزرگ پهنای اسمی تا ۶۰ میلیمتر و طول تا ۲۰۵ میلیمتر
اکثر افراد جامعه در این سه سایز و بخصوص سایز معمولی جای میگیرند. البته کاندومهای سایز بسیار بزرگ هم برای افرادی طراحی شدهاند که با سایزهای فوق راحت نیستند. بر اساس ادعای سازندگان کاندوم تنها ۶ درصد از مردان جهان واقعا به کاندومهای سایز بسیار بزرگ نیاز دارند. پهنای اسمی این کاندومها تا ۶۹ و طول اسمی آنها تا ۲۲۳ میلیمتر است. البته ابتدا یا سر آلت نیز بدلیل بیشترین تمرکز اعصاب، ممکن است بزرگتر از ابعاد کلی آلت باشد که در این صورت کاندومها با طراحی بازتر برای سر آلت مناسب تر اند.
ممکن است با خواندن این اعداد کمی متعجب شوید و یا اگر پیشتر از طول آلت خود مطلعید، تا حدی نا امید شوید. اگر درست است باید دقت کنید که این اعداد مربوط به ابعاد استاندارد کاندومها هستند و به طور عادی همیشه بزرگتر از طول نرمال آلت مردانه تعریف شدهاند لذا اینکه طول اسمی همه کاندومها بیش ۱۶۰ میلیمتر است ارتباطی به طول نرمال آلت مردانه ندارد. عملاً کاندومها مثل شلواری هستند که همیشه بزرگتر از قد شماست. البته ناگفته نماند که ابعاد آلت انسانها به علل مختلفی از جمله نژاد و تغذیه بستگی دارد.
بعید نیست همه پسرها و مردها یک زمانی از سر کنجکاوری آلت خود را اندازهگیری کرده باشند اما احتمالاً این اندازهگیری چندان دقیق نبوده است. کنار گذاشتن یکی دو دقیقه برای اندازهگیری دقیق آلت و در نتیجه لذت و امنیت بیشتر در اثر انتخاب کاندوم درست کاملاً به صرفه است.
برای اندازهگیری طول، نیاز است که آلت در حالت نعوظ (راست شده) باشد. سپس یک سر خطکش را در انتهای آلت (سمت شکم) و بالای آن قرار دهید و سر دیگر خطکش را تا سر آلت و نوک آن بکشید. سپس اندازه را یادداشت کنید. طول کاندومها معمولاً بزرگتر از نیاز عمومی طراحی شده است بنابراین اندازهگیری طول آلت صرفاً برای اطلاع خودتان است. همچنین با دانستن آن می توانید سری به مقاله بررسی اندازه نرمال طول آلت مردانه بزنید و از وضعیت خود مطلع شوید! طول کاندوم معمولاً با عنوان Length روی بستهبندی کاندوم ذکر شده است. اگر اندازه طول آلت شما کمتر از این عدد باشد محصول از نظر طولی مناسب شماست.
برای اندازهگیری محیط آلت که در تعیین سایز نقش مهمتری دارد کافیست در همان حالت نعوظ، خطکش را یک سانتیمتر بالاتر از انتهای آلت به دور آن بپیچید بدون اینکه آلت تحت فشار قرار گیرد. محیط را هم یادداشت کنید.
با داشتن این عدد میتوانید از کاندوم متناسب خود استفاده کنید. دقت کنید که همانطور که گفتیم اندازه محیط برای انتخاب سایز کاندوم در اولویت است زیرا معمولاً کاندومها آنقدر بلند ساخته میشوند که نگران طول آنها در سایزهای مختلف نباشیم. حالا سوال اینجاست که چه نسبتی میان این اعداد و پهنای اسمی درج شده روی بسته کاندوم برقرار است یا به عبارتی کدام کاندوم مناسب ما است؟
اندازه ام را فهمیدم بعدش چی؟!
حالا میرسیم به تعیین کاندوم مناسب. همانطور که متوجه شدهاید اندازه پهنای اسمی یا Nominal Width درج شده روی بستهبندی کاندوم با اندازه محیط آلت تفاوت دارد. اما این دو با هم در ارتباط هستند.
استفاده از جدول زیر کمک میکند که کاندوم مناسب خود را انتخاب کنید.
محیط آلت سایز پهنای اسمی یا Nominal Width پیشنهادی
کوچتر از ۱۱۹ میلیمتر : کاندومهای سایز کوچک
۱۱۹ تا ۱۳۰ میلیمتر : کاندومهای سایز متوسط یا معمولی
بیش از ۱۳۰ میلیمتر : کاندومهای سایز بزرگ
شاید برای بعضی ها سوال شود که بر چه اساسی این جدول را پیشنهاد کردیم یا رابطه میان محیط آلت و پهنای اسمی چیست. یک مقاله که در ژورنال ایدز و بیماریهای مقاربتی (STD & AIDS) چاپ شده، سعی کرده است که رابطه میان اندازه آلت و تاثیر آن بر روی پاره شدن یا لیز خوردن کاندوم را بدست آورد. نویسندگان مقاله به این نتیجه رسیده اند که بهترین رابطه میان پهنای اسمی و محیط آلت به شرح ذیل است:
معادل ۹۰ درصد محیط آلت > پهنای اسمی ضربدر ۲ > معادل ۸۰ درصد محیط آلت
به عنوان مثال اگر محیط آلت ۱۲۰ میلیمتر باشد، پهنای اسمی کاندوم مناسب شما به این صورت باید باشد:
بیش از ۱۰۸ میلیمتر > پهنای اسمی ضربدر ۲ > کمتر از ۹۶ میلیمتر
حال اگر به جدول ابتدای مقاله مراجعه کنید متوجه میشوید که کاندومهای معمولی برای این ابعاد کاملاً مناسب اند.
نتیجه گیری
بیشتر ما در ایران از اهمیت سایز کاندوم برای داشتن رابطه ایمنتر و لذت بخش تر غافلیم. متاسفانه در ساخت یا وارد کردن کاندومها هم این مسئله تا لحظه ویرایش این مطلب، چندان مد نظر نبوده است. در حال حاضر یافتن برند قابل قبولی که سایزبندی مناسبی برای کاندومها ارائه میکند در کشور آسان نیست.
واقعیت ۱: اگر به ندرت از کاندوم لاستیکی استفاده کنید تاثیری ندارد. استفاده مکرر آن باعث عکس العمل پوست مثل خارش، تاول و قرمزی می شود.
واقعیت ۲:اگر شما خانمی هستید که تجربه سوختگی اندام تناسلی تان در استفاده از کاندوم لاستیکی دارید، این خود می تواند نشان دهد شما به کاندوم حساسیت دارید
واقعیت ۳: اگر شما مردی هستید که از حساسیت لاستیکی رنج می برید، ممکن است بعد از استفاده از کاندوم سوختگی ناحیه تناسلیرا تجربه کرده باشید.
واقعیت ۴: در برخی موارد خارش در پی سوختگی اتفاق می افتد و ممکن است اندام قرمز به نظر برسد. اندام را نخارانید چون ممکن است بدتر شود.
واقعیت ۵: در بیشتر موارد احساس خارش شدید است. در زنان احساس خارش اطراف اندام جنسی ایجاد می شود و در مردان در بنیان مردانگی ایجاد می شود. اگر شخصی از این شرایط رنج آورد ببرد و از راه دهان ارتباط جنسی برقرار کنند، ممکن است روی لبها و زبان و حتی گلو اتفاق بیافتد. در واقع این ناحیه از پوست که در معرض کاندوم است را درگیر میکند.
واقعیت ۶: در برخی موارد روی پوست تاول ایجاد می شود، این نتیجه تلاش سیستم ایمنی بدن مقابل محافظت پوست از حساسیت است. پزشکان بر این باورند که تاول را هیچ وقت نباید ترکاند.
واقعیت ۷: اگر واکنش شدید باشد، نشانه های دیگر مثل درد قفسه سینه، ضربان تند قلب، نفس نفس زدن و ورم لب می تواند اتفاق بیافتد که در برخی مواقع مرد برای درمان سریع راهی بیمارستان می شود.
منبع : گروه ترجمه نمناک
یکی از بهترین و مطمئن ترین روشهای پیشگیری از بارداری استفاده از کاندوم است که تا ۹۸درصد از بارداری و انتقال بیماریهای مقاربتیجلوگیری می کند،اطلاعاتی راجع به انواع و اقسام آن و روش های استفاده و نگهداری را در این مطلب برایتان آورده ایم.
روشهای پیشگیری از بارداری متعدد است و بیشترشان نیز برای زنان طراحی شده ، یکی از این روشها استفاده از کاندوم است. این وسیله نوع مردانه و زنانه دارد؛ ولی به دلیل کمتر شناختهبودن نوع زنانه، اغلب ما آن را وسیلهای مردانه میدانیم و مبحث ما نیز بیشتر به نوع مردانه اختصاص دارد. کاندوم یکی از بهترین روشها برای پیشگیری از بارداری و مهمتر از همه پیشگیری از بیماریهای مقاربتی است. فروشگاه اینترنتی کادولین ، ارائه دهنده محصولات زناشویی است. هم اکنون امکان سفارش آنلاین انواع کاندوم و تحویل فوری آن برای همه ایرانیان فراهم شده است.
کاندوم وسیلهای است با جنس نرم پلاستیکی که قابلیت کشش و انعطاف بالایی دارد. این وسیله هنگام نزدیکی بهعنوان سد عمل میکند. اول اینکه مانع از ریختن مایع منی داخل واژن زن میشود و از این لحاظ یک روش پیشگیری از بارداری است و دوم اینکه اگر یکی از دو طرف به بیماریهای منتقله از راه جنسی مبتلا باشند، کاندوم مانند سد دفاعی عمل میکند و جلوی انتقال ترشحات آلوده به فرد سالم را میگیرد.
کاندومها به دو نوع عمده یعنی طبیعی و صناعی تقسیم میشوند. یکی از پرمصرفترین کاندومهای طبیعی،از جنس لاتکس است؛ یعنی بهترین کاندومی که میتوان برای جلوگیری از بیماریهای آمیزشی استفاده کرد.
بعدی یعنی کاندومهای صناعی هم از مادهای به نام پلییورتان ساخته شدهاند. هر کدام از این انوع (طبیعی یا صناعی) مزایا و معایبی دارند.
کاندومهای پلییورتانی یا صناعی ضخامت کمتری نسبت به کاندومهای لاتکس دارند و مرد هنگام مقاربت تقریبا احساس نمیکند کاندوم دارد، حساسیتزا نیستند و هنگام مقاربت میتوان از مواد مرطوبکننده و روغن استفاده کرد، اما این نوع اشکالاتی دارد: خاصیت کشسانی مانند کاندوم لاتکس را ندارد (کاندومهای لاتکس تا ۸۰۰ برابر کش میآیند)، گران هستند و خیلی زود خراب میشوند و شکل اولیه خود را از دست میدهند. نوع لاتکس نیز مزایا و معایبی دارند. همانطور که گفته شده قابلیت ارتجاع زیادی دارند، همچنین نباید به مواد روغنی آغشته شوند چون خیلی زود پاره میشوند. مورد بعدی که اشکالی در کاندوم لاتکس محسوب میشود، ایجاد حساسیت در بعضی از افراد است.
کاندوم فقط باید قبل از مقاربت باز شده و هنگام نعوظ استفاده شود و حتما باید تا ریشه آلت تناسلی کشیده شده و دو سانتیمتر قسمت انتهایی آن آزاد بماند تا مایع منی در آن تجمع یابد و نباید قبل از اتمام مقاربت خارج شود. قبل از استفاده از کاندوم باید دقت شود که پارگی یا خراشیدگی نداشته باشد.
قبل از استفاده به تاریخ تولید و انقضای آن توجه کنید. احتمال پارگی تاریخگذشته خیلی بالاست. همچنین این کاندومها یا برخی دیگر از انواع آن ممکن است رطوبت کافی نداشته باشند و لازم است در این مواقع از مرطوبکننده استفاده شود.
بعضی از افراد برای لغزندهسازی از مواد مرطوبکننده مانند لوسیونها یا وازلین استفاده میکنند. تماس این مواد با کاندوم باعث پارگی آن خواهد شد. نحوه نگهداری نیز مهم است و باید در محیطی با دمای مناسب نگهداری شود؛ نگهداشتن کاندوم در مکانهای گرم باعث از بین رفتن دوام آن خواهد شد. کاندوم باید فقط یک بار مصرف شود، مصرف مکرر آن باعث پارگی و بارداری ناخواسته خواهد شد. حتما بعد از اتمام مقاربت آن را در کیسه زباله بیندازید.
همانطور که ذکر شد از مزایای مهم آن پیشگیری از بارداری (کاندم نیز مانند هر وسیله پیشگیری از بارداری روش صد درصد مطمئنی نیست و احتمال حاملگی وجود دارد) و جلوگیری از ابتلا به بیماریهای مقاربتی مهمی همچون اچ.آی.وی.، سیفلیس، سوزاک، هپاتیت، عفونتهای نایسریا گونورهآ، تریکوموناس، کلامدیا و هرپس یا تبخال تناسلی است.
مردان و زنان باید توجه کنند بعضی از بیماریهای آمیزشی درمان ندارد و یک بار اشتباه و غفلت باعث یک عمر پشیمانی خواهد شد. آلودگی به ویروس اچ.آی.وی و هپاتیت دائمی است و به درمانهای مداوم نیاز دارد و حتی خطر مرگ بیمار نیز وجود دارد. یکی از بیماریهای شایعی که این روزها رو به افزایش است، آلودگی به ویروس هرپس یا تبخال تناسلی است. این بیماری گرچه باعث مرگ بیمار نمیشود ولی بیماری عودکننده و بسیار آزاردهندهای است که تا آخر عمر با فرد میماند. استفاده از کاندوم برای زنان نیز مزیتهایی دارد. ویروسی به نام پاپیلومای انسانی (Human Papillomavirus) وجود دارد که ابتلای زن به آن، احتمال سرطان گردن رحم را بالا میبرد. کاندوم مانع از ابتلای زن به این ویروس خطرناک میشود.
امید است با افزایش دانش جنسی عموم جامعه ، شاهد کاهش چشمگیر مبتلایان به بیماری های مختلف در این زمینه باشیم.
این کاندوم یکی از جدیدترین محصولات ناچ کدکس kodex می باشد که چهار ویژگی مهم را در یک کاندوم قرار داده است. یکی از ویژگی های برجسته این کاندوم عصاره گرم کنندگی است که باعث تحریک جنسی زن و مرد می شود. همچنین وجود خار و شیار روی کاندوم لذت جنسی را برای زنان افزایش می دهد(کاندوم خاردار). و از همه مهم تر وجود ماده تاخیری که سبب تاخیر در انزال می شود(کاندوم تاخیری). در واقع استفاده از کاندوم NACH-Game Over جای قرص های توانبخشی را پر می کند. دارای نوک ذخیره برای امنیت بیشتر و رایحه خوشبو و دلپذیر.
کاندوم چهار کاره گرم گیم آور NACH-Kodex Game Over
تاریخ تولید : ۲۰۱۷ تاریخ انقضاء :۲۰۲۲
پروانه بهداشت : ۶۹۴/۹۰۸۴۴
هر کاندوم فقط جهت یکبار استفاده ساخته شده است و از استفاده مجدد آن خودداری نمایید.